Ayurvedamassagen

Bei den Ayurvedamassagen geht es mir persönlich um mehr als Griffe und Techniken. Es geht um das Verständnis der Einheit von Körper, Geist und Seele. Während der Körper entspannt, kann der Geist sich beruhigen und die Seele ausdehnen. Alle Ayurvedamassagen werden mit hochwertigen, biologischen Ölen durchgeführt und vor der Behandlung erwärmt. Nach der Behandlung können Sie selbstverständlich nachruhen und duschen. Außerdem empfehle ich Ihnen, sich danach nichts mehr vorzunehmen, um Ihnen selbst etwas Zeit und Raum zu schenken.

 

"Mukabhyanga" Gesichts-, Kopf-, Nackenmassage                                           60 Min.           60,00€

Bei der Mukabhyanga geht es um eine sanfte entlastende Massage des Kopfes, des Gesichtsbereiches und des Nackens. Sie regt den Lymphfluss in Gesicht und Oberkörper an, löst Verspannungen im Kiefer, in der HWS und im Schulterbereich. Sie beruhigt den Geist, ist sehr wohltuend und kann die empfindlichen Nerven des Kopfes harmonisieren.

 

"Padabhyanga" Fuß/ Beinmassage                                                                         60 Min.           60,00€

Bei der Padabhyanga werden die Vitalpunkte der Füße und Beine stimuliert, um so den Energiefluss des Körpers anzuregen. Sie wirkt entspannend und revitalisierend zugleich. Ähnlich der Reflexzonenmassage nimmt die Padabhyanga sanften Einfluss auf die inneren Organe und Reflexzonen.

 

"Upanaha Svedaha" Rückenmassage                                                                      60 Min.           60,00€

Bei der Upahana Sveda wird die Muskulatur von der Hüfte bis zum Kopf sanft gelockert. Abgesehen von der mechanischen Wirkung, regt sie die Tiefenentspannung der kleineren Wirbelsäulenmuskulatur an, vitalisiert und hat einen wohltuenden Effekt auf das gesamte Nervensystem. Sie kann bei chronischen Schmerzen lindern und ist durch ihr sanftes Wesen wunderbar geeignet für Osteoporose – und Rheumapatienten.

 

"Abhyanga" Ganzkörpermassage                                                                             90 Min.           90,00€

Die Abhyanga ist die Königin der Ayurvedabehandlungen, welche alle vorher genannten Teilmassagen verbindet. Ihr werden viele positive Effekte zugesagt. Sie wirkt gesundheitsfördernd, entgiftend - regt das Immunsystem und die Selbstheilungsprozesse des Körpers und der Seele an. 

Sie kann körperliche und seelische Blockaden lösen, hat Einfluss auf den Lymphfluss und die inneren Organe. Sie kann bei neurologischen Erkrankungen unterstützend wirken, da sie großflächig und verbindend durchgeführt wird. Die warmen Öle sorgen für Tiefenentspannung und Schwere. 

 

 

 

 

Hatha Yoga

Seit 2005 praktiziere ich begeistert Hatha Yoga, 
habe mehrere Ausbildungen für Kinder - und Erwachsenyoga erfolgreich absolviert. In mehr als 15 Jahren leitete ich verschiedene Gruppen an mehreren Standorten. Aufgrund der derzeitigen Lage kann ich momentan nur Einzeilunterricht anbieten.

Jeder Weg beginnt mit dem ersten Schritt. 

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